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●第一章 起こす |
私達は生き辛い人生を生きていることに気がついたとき、初めて心が起きる（目覚める）のです。「何故？仕事（学校）へ行くのがこんなにつらいの？」「何故？何をしても楽しくないの？」「これからどのようにして生きていけばいいの？」等を感じながら生活してきました。
いったい何故だろう？何故、生き辛いのかわかりません？ |
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そんな時、アダルトチルドレン（AC）に出会うのです。 |
「あなたはそんな辛い人生を生きなくていいのですよ。」と、どこからともなくアダルトチルドレン（AC）を知ることになるのです。今日、このページをご覧になった方！また、３日後に気になって来られる方！１週間後に来られる方！へ。自分と向き合う時が来ています。
アダルトチルドレンとは、私達が理解しやすいように、この名前が付いています。アダルトチルドレン（ＡＣ）っていったい何？本を探しますか？それともインターネットで検索しますか？ |
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調べやすくて、わかりやすい名前になっています。この【 アダルトチルドレン（ ＡＣ ）】は |
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【 機能不全（しない）家族の中で精一杯生きてきた子供（大人）】 |
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という意味です。しかし、呼びにくいですよね。 |
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私達は一生懸命に生きてきました。そのため、辛い事が多いのです。
親に合わせてしまったり、「勉強をしなさい！」と言われ、言われた通りに
勉強をしてきた方もいるでしょう。その反動で部屋へひきこもったり（とじこもったり）、無口になったり、自称行為（リスカ）をしてしまったり、薬物に依存もしくは共依存していたのかもしれません。 |
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＊詳しくはアダルトチルドレン〜神経疾患や精神疾病等へ |
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自分がわからない。どうしていいかわからない。もがけばもがくほど、余計に苦しくなるし、もう自分はどうなってもいいとさえ思ってしまうのです。 |
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はたまた、親が良く喧嘩をするので仲裁に入ったり、母親が泣いていれば、慰めていたかもしれません。そして現在では、周りに合わせてしまい自分が自分でないように思うこともあるでしょう。会社（学校）では、優秀な成績を取り表面を飾っても、自分の生き辛さに輪をかけていっているようなものです。 |
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さらなる辛い生き方は、自分が周りをコントロールしていると思ってしまっている人（サイコパス等）も中にはいる事でしょう。そして、「自分がしなければ誰がする？」等・・・これらの生き方は、辛い生き方だけではなく、心に異常をきたす場合もあります。 |
さて、自分がアダルトチルドレンであると、気が付いたときや生き辛い実例が当てはまったとき、何故？こんなに当てはまっているのか？不思議に思うことでしょう。でも、心配しないでください。
あなたが自分自身アダルトチルドレンであると認めることで、初めての『 癒し 』があなたに届くことでしょう。「自分が生き辛かったのは、このためなんだ！」と、癒されていくことでしょう。 |
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まだ、アダルトチルドレンではないと思っている方は、実例が当てはまっているのですから、認めてあげてください。心を起こしてあげてください。認めることで、初めての癒しに包まれる事でしょう。 |
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認めることから始める『 癒しの作業 』を私達と共におこないましょう。 |
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この第一章の『 起こす 』は、アダルトチルドレンであるという
気づきです。気づきによって『 心が起きる（目覚める）』のです。 |
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さぁ〜「アダルトチルドレンだったんだ〜！」と認めてから、どんな形で
私達を癒してくれるのでしょう。
そして、どのようにして癒していくのでしょう。 |
