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OKUCHAN おすすめ Work Book
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 夜回り先生 夜回り先生 (著)水谷 修
内容  昨日までのことはみんないいんだよ。まずは今日から、水谷と一緒に考えよう-。不登校、ひきこもり、リストカット、薬物乱用…。12年間夜の街を回り、5000人の生徒と向き合った「夜回り先生」が、激動の半生を振り返る。
 夜回り先生と夜眠れない子どもたち 夜回り先生と夜眠れない子どもたち
(著)水谷 修
内容  学校や家庭では、心ない言葉が満ちあふれている。そんなに子どもはダメなんだろうか。大人の厳しい言葉が、いま心優しい子どもたちをどんどん闇に追い込んでいる。
 子どもを生きればおとなになれる 子どもを生きればおとなになれる
「インナーアダルト」の育て方

(著)クラウディア ブラック
 おとな=自分を幸せにできる人。人生を変える4つのステップ。AC概念の生みの親、著者が経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。
 もちきれない荷物をかかえたあなたへ もちきれない荷物をかかえたあなたへ
(著)クラウディア ブラック
 アダルト・チャイルド、摂食障害、依存症、性的虐待…いくつもの課題をのりこえる生き方の秘訣を、ACコンセプト生みの親クラウディア・ブラックが提案する。
 依存症 依存症(アディクション) - 35人の物語
(著)なだ いなだ
 アルコール、薬物、食べ物、ギャンブル等の依存症患者と家族が語った体験記。回復を信じて、実際に絶望から立ち直ったリカバリングの貴重な証言を集める。
 生まれてきて、よかったね! 生まれてきて、よかったね! - Dr.啓子の愛と笑いのクリニック
(著)越智 啓子
 現役の精神科医としてユニークな治療法に取り組む著者が、パッチ・アダムスとの、患者のふれあいを通じて綴る。
 眠れぬ夜の壁 眠れぬ夜の壁 (著)佳里 富美
 あなたのいるところから、あなたは変われる。苦しみを抜けたときから、不思議な偶然は始まった。親子関係の苦しさを越え、自分の内なる力と出会う。脱!アダルトチルドレンの本。1997年刊の新装版。
 東ちづる “私”はなぜカウンセリングを受けたのか
(著)東 ちづる(著)長谷川 博一
 私には青春の記憶がない! 「癒し=生きなおし」という心の旅に出た母と娘。いい子でなくていい、私は私でいい…。東ちづるのエッセイとカウンセリングを掲載。
女優・東ちづるがアダルトチルドレンを認知出来た本。とカウンセリングの先生、自身が出版。
 しつけ―親子がしあわせになるために しつけ―親子がしあわせになるために
(著)長谷川 博一
 人々に普遍的な心の問題を、親と子の関係、特に「しつけ」という切り口で解読する。親は子どものためにがんばるだけでなく、自分も癒されることを願っていいのです。
 たすけて!私は子どもを虐待したくない―世代連鎖を断ち切る支援 たすけて!私は子どもを虐待したくない
世代連鎖を断ち切る支援

(著)長谷川 博一
 虐待してしまう親たちの生々しい告白。虐待する親たちの生の声を多数掲載し、苦闘する彼女たちの姿を浮き彫りにした一冊です。
 愛しすぎる女たち 癒しの言葉 愛しすぎる女たち 癒しの言葉
(著)ロビン・ノーウッド, 吉田 洋子
 人生に失敗はない。あるのは教訓だけ。勇気をもって、人生があなたに教えようとしていることを学びなさい。心の傷の回復を求めるすべての女性に贈られた365の言葉。
 恋愛依存症―失われた愛情と心の傷を癒す 恋愛依存症 - 失われた愛情と心の傷を癒す
(著)伊東 明
 「恋愛依存症」という大きなテーマのもと、本来であればもっとも大きな幸福をもたらすはずの恋愛(性愛)をめぐって、「なぜ苦しむのか」などを、心理学的な視点を中心に解説。
 共依存症 いつも他人に振りまわされる人たち 共依存症 いつも他人に振りまわされる人たち
(著)メロディ ビーティ(翻訳)村山 久美子
 頼まれなくても他人の世話に明け暮れる。相手を喜ばせようといつも自分は後回し。―この本は、自分の人生を他人に捧げてしまった「共依存症者」への処方箋である。
 きっと、あなたは癒される
自分と「いちばんの友達」になる方法 きっと、あなたは癒される
自分と「いちばんの友達」になる方法

(著)金盛 浦子
 そんなに自分を責めないで。せめて、あなたがあなた自身の「一番の友達」になってあげよう。心がラクになってくるセルフ・セラピーの本。
 モラル・ハラスメントが人も会社もダメにする モラル・ハラスメントが人も会社もダメにする
(著)マリー=フランス イルゴイエンヌ
(翻訳)高野 優

 過酷なリストラや不祥事の続発で仕事上のモラルが問い直されている。すべての働く人にとって必読の書。
 モラル・ハラスメント―人を傷つけずにはいられない モラル・ハラスメント
人を傷つけずにはいられない

(著)マリー=フランス イルゴイエンヌ
(翻訳)高野 優
 言葉や態度によって、巧妙に人の心を傷つける精神的な暴力。どんな人間がこのような暴力をふるうのかなど。
精神的虐待(モラルハラスメント)、パワーハラスメントのページはここ。
 許すな!パワーハラスメント 許すな!パワーハラスメント
(著)岡田 康子
 上司による部下へのいじめ・いやがらせが職場で横行している。「無視され、書類を渡してくれない」…。「パワハラほっとライン」主宰者による緊急レポート&対策マニュアル。
 パワーハラスメントの衝撃 パワーハラスメントの衝撃
(著)金子 雅臣
 最近パワーハラスメント(職場いじめ)が増えている。社会のあり方、個人の生き方を問いかける。パワハラを分析し、個人と企業の対応策も述べる。

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 日本で一番採用されているウイルス対策ソフト。基本機能である、ウイルスてチェック、ワーム遮断機能の強化はもちろん、新機能として個人データを暴露、ハッキングツールからPCを守るスパイウェア検出機能を搭載。
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