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HOME -> ACoA & ACoD -> インナーチャイルド 更新:2005/06/20
インナーチャイルドとワンダーチャイルド

●インナーチャイルド

 幼少の頃、親や周囲の大人達との関係で『 傷ついた心の傷 』のことをいいます。たとえば、親がストレスをかかえていたり、アルコール依存、その他、薬物依存に陥っていて、虐待、暴力(家庭内を含むDV)精神的虐待(モラルハラスメントとパワハラ)等を行ってしまった結果、子供対して良い影響が与えられず、この『 傷ついた心の傷 』が癒されないままでいると、大人になってからも様々な問題や神経疾患を引き起こすといわれています。
 自分の気持ちを素直に表現できなかったり、同じようなトラブルを何度も繰り返してしまうのは、 この『 傷ついた心の傷 』が癒されず、本来の“自分”から 異なった“自分”として生きているからです。
 現在、抱えている悩みやトラブルの原因は、過去(幼少の頃)の辛い出来事が多かったからです。 人はどんなにつらい状況であってもその事柄に適応しようとします。 その事柄を乗り越えるために『 自分への心の決めごと 』をつくります。 それは心の奥深くに保存(蓋)され、自分でも蓋をした事に気づいていません。 そして、行動パターンへと移行していきます。
 例えば、「お兄ちゃん(お姉ちゃん)なんだから、しっかりしなさい。」と親から強いられることを言われれば、 どんなときも弱音を吐けず頑張ってしまう子供時代を過ごしてしまいます。 そして、きちんとしなさいと何事につけてもきびしい中で育つと、自分に厳しく、 他人にも完璧を求めてしまいます。ダメな子だと怒られたりすると、「自分はダメなんだ…」とか、「愛されていないんだ…」という気持ちが残ってしまうのです。
 自分が何もしていないのにだたたんに怒られたりイライラ(ストレス)解消の相手にされたとすると、 怒りっぽく、暴言や暴力、そして、何に付けても文句をいうようになってしまいかねません。
 このような事柄や出来事が積み重なって大人になると、 感情や気持ちが自分では気づけないまま蓋をされた状態になり、インナーチャイルド『 傷ついた内なる子供 』が残ってしまうのです。
クリントン元大統領は、『 アダルトチルドレンだった 』
と以前に、自分はアダルトチルドレンであると語り、話題になったことを記憶されている方も多い事でしょう。そして、医療研究者によるとADHDであったかもしれないという噂もされていました。
 人の心の中には色々な面がありますが、幼児期における出来事がその後、 人生にとても大きな影響を与えることは良く知られてきました。
●インナーアダルト

 インナーアダルト『 傷ついて育った今の自分 』と訳した方がわかりやすいかもしれません。このインナーアダルトを癒してあげるには、子供時代に子供らしく出来なかった事を言います。今からでも遅くはありません。子供時代に楽しめなかった事を現在、楽しんでいこうというものです。
 下記、ワンダーチャイルドになるには、この子供時代の癒しの他に、楽しむ事や子供時代に出来なかった事を現在する事で生まれ変わろうというものです。
 自分自身を癒し愛せる事が出来ない場合
現在を如何に楽しむか?
 現在を楽しみ、語る事でワンダーチャイルドへ移行していきます。
自分自身を楽しませてあげてください。
子供時代に出来なかった事を今、おこないましょう。

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●ワンダーチャイルド

 インナーチャイルド『 傷ついた内なる子供 』は問題行動や神経疾患の原因にもなりますが、その心が自分で癒す事が出来ると、神経疾患や精神疾病を予防したり、楽しい人生を歩んでいけたり、とてつもない創造力を持つ『 ワンダーチャイルド 』に生まれ変わります。本来の子供の心が持つ楽しいエネルギーと前向きな姿勢、やる気等、自分らしい人生の味方になってくれます。傷ついたインナーチャイルドを癒せるのは、あなた自身でしかありません。
あなたが自分自身を癒し愛せる事が必要です。
 テレビでもお馴染み!そして、『 私はなぜカウンセリングを受けたのか 』の本を出版して、アダルトチルドレンの人達に急速に広まった、女優、東ちづるさん。東さんもインナーチャイルドを癒し、ワンダーチャイルドに生まれ変わった 一人です。
 ワンダーチャイルドになるためにも、自助グループやピア(仲間)・カウンセリングに参加しましょう。
 東さんのように、カウンセリングを受けて自分を癒し立ち直る人もいます。
自分のために癒してあげましょう。
そして、自分自身を愛してあげてください。

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